→ Conóceme sin compromiso
Mi enfoque es integrador: combino herramientas de distintos enfoques según lo que tú necesites en cada momento. Pero siempre con una base clara: escucha, respeto, presencia y confianza.
mi enfoque
-Entiende cómo tus pensamientos afectan a lo que sientes.-Identifica y transforma creencias que te hacen daño.-Practicamos nuevas formas de actuar.
-Nos enfocamos en tus fortalezas.-Trabajamos autoestima, resiliencia y sentido.-También se trata de construir bienestar.
-Relación segura, sin juicios.-Espacio auténtico para ser tú.-Trabajamos desde la aceptación.
-Observas tus pensamientos sin dejar que te dominen.-Practicas presencia, atención plena.-Avanzas en coherencia con tus valores.
-Nos enfocamos en lo que sí funciona.-Pequeños cambios, gran impacto.-Desde la primera sesión.
-Damos espacio a lo que duele.-Reconoces emociones sin juzgarte.-Libérate desde la conexión contigo.
-Cuestionamos el diálogo interno dañino.-Lo reescribimos con verdad y compasión.-Lo que piensas influye en cómo te sientes.
-Entender lo que te pasa, alivia.-Te explico todo de forma clara.-Saber, también es cuidarse.
Carla Areses
